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Comment effacer vos traces

Mon ami(e), ma sœur, ma fille, une connaissance…subit de la violence conjugale.

Ça me concerne et en tant que témoin, je peux agir!


La violence verbale et psychologique peut apparaître dans les relations familiales, sociales, amoureuses et/ou de travail.


Elle est un abus de pouvoir et de contrôle sur quelqu’un qui consiste à :



Si je remarque qu’une personne vit de l’anxiété, un sentiment de honte, de la culpabilité, un trouble de concentration, un sentiment de confusion, un épuisement et/ou un sentiment de vide existentiel...

Je peux :


•   L’encourager à verbaliser et exprimer ses émotions

•   Reconnaître à l’agresseur la pleine responsabilité de sa violence

•   Affirmer le caractère inacceptable de toute forme de violence

•   Reconnaître le sentiment d’impuissance de la victime et l’orienter vers une ressource


•   Appeler la Maison des femmes si je me sens dépassée par la souffrance que la victime me confie...moi        aussi j’ai besoin d’être soutenue pour mieux aider et pour ne pas m’épuiser


Pour une société sans violence, que pouvons-nous faire, tous et chacun, dans notre quotidien, dans nos milieux de vie et de travail ? Tout acte de violence comporte des  éléments de violence psychologique. Celle-ci se répète et se renforce avec le temps. Laissée à elle-même elle ne disparaît pas; elle ne fait que s’aggraver.


La clé pour s’en sortir c’est d’en parler afin de :


•      Attribuer à l’harceleur la responsabilité de ses actes

•      Parler à une personne de confiance

•      Consulter les ressources légales et/ou sociales

•      Promouvoir le respect, l’égalité des sexes, le droit à la différence

•      Ne pas encourager les « jokes »sexistes, dénigrantes

•      Dénoncer les propos sexistes

Vous ne savez pas s’il s’agit de violence conjugale? Appelez-nous pour y voir clair: 418 962-8141


Vous voulez en savoir plus sur les rapports égalitaires?

RAPPORT ÉGALITAIRE